Sporttherapie
Die Sporttherapie verfolgt als übergeordnetes Ziel, dass Patientinnen und Patienten Sport und Bewegung in ihrer Vielfalt kennen lernen. Besondere Bedeutung haben Gruppenangebote, in denen gesundheitsorientierte Inhalte mit Freude an der Bewegung verknüpft werden. Auf der Basis der individuellen Belastbarkeit zeigen wir unseren Patienten Möglichkeiten auf, wie sie ihr Leben trotz Beschwerden aktiv gestalten können.
Zudem vermitteln wir sinnvolle Ergänzungen oder Alternativen zum bisherigen Sportprogramm bei bereits regelmäßig aktiven Patientinnen und Patienten. Wir beraten Sie über berufsspezifische Belastungen, über sportliche Freizeitgestaltung oder zur Trainingsplanung. Durch positive Erfahrungen während der Rehabilitation möchten wir unsere Patienten dazu motivieren, Sport regelmäßig als festen Bestandteil in ihren Alltag einzubinden.
Behandlungsspektrum
Bewegungsbildung
In der Bewegungsbildung zeigen wir unseren Patientinnen und Patienten ein breites Spektrum gesundheitsorientierten Sports. Funktionelle Gymnastik, Kräftigungsübungen ohne Großgeräte, Spielformen mit kleinen Geräten, Haltungsschulung, Koordinationsschulung und weitere Inhalte bieten die Möglichkeit, den individuell „richtigen“ Sport zu erfahren. Dabei legen wir großen Wert darauf, unseren Patienten zu vermitteln, wieviel Spaß Sport machen kann.
Medizinische Trainingstherapie
Die Medizinische Trainingstherapie dient der Verbesserung der Koordination und der Kraftausdauer. Unsere vielseitigen modernen Geräte erlauben es uns, für unsere Patientinnen und Patienten einen individuellen Übungsplan zu erstellen, der den aktuellen trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen entspricht. Wir gewährleisten eine ständige Betreuung und passen die Übungen in Umfang, Intensität und Technik den Fortschritten an. Die Beweglichkeit wird erweitert, die Atemregulation geschult und die Körperwahrnehmung verbessert.
Terraintraining
Unter Terraintraining verstehen wir Bewegung an der frischen Luft und in der Natur. Ausgehend von der individuellen Leistungsfähigkeit bieten wir unterschiedliche Belastungsstufen, in denen die Ausdauer über die Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems gesteigert werden kann. Die Beweglichkeit in Schulter-, Rumpf- und Hüftgelenken wird erweitert, die Trittsicherheit erhöht und die Körperhaltung aktiv geschult. Wir bieten das Terraintraining auch mit Stöcken ähnlich dem Nordic Walking an, das gelenkschonend und entlastend wirkt.
Körperwahrnehmung
Körperwahrnehmung bedeutet in erster Linie, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Externe Reize und Einflüsse oder ein durch Termine und Zeitdruck geprägter Tagesablauf verhindern eine Auseinandersetzung mit körpereigenen Signalen. Unsere Patientinnen und Patienten lernen, ihre Sinne zu erfassen, zu schärfen und zu interpretieren. Wir fördern so die bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper.
Sport und Gesundheit im Zusammenhang
In Vorträgen erklären wir unseren Patientinnen und Patienten den Zusammenhang zwischen dem Bewegungsmangel unseres modernen Lebensstils und der Entstehung von Zivilisationskrankheiten. Wir informieren darüber, wie körperliche Aktivität und bewusste Ernährung zur Steigerung von Lebensqualität und Gesundheit beitragen können.
Beratung zur Trainingsplanung
Sportlich aktiven Menschen, die durch Beschwerden in ihrem Hobby eingeschränkt sind, bieten wir Beratung zur Trainingsplanung und -steuerung an. Berufsspezifische Belastungen und Bewegung in der Freizeit ergeben ein individuelles Bewegungsprofil, für das wir Alternativen bieten wollen, um unseren Patientinnen und Patienten gesundheitliche Ressourcen zu eröffnen.